La question revient constamment, et elle est mal pos\u00e9e. \u00ab S’entra\u00eener \u00bb peut vouloir dire deux choses tr\u00e8s diff\u00e9rentes : am\u00e9liorer son score \u00e0 ce type d’\u00e9preuve, ou am\u00e9liorer l’aptitude que l’\u00e9preuve pr\u00e9tend mesurer. La premi\u00e8re est facile, la seconde beaucoup moins.<\/p>\n
L’effet de pratique est l’un des ph\u00e9nom\u00e8nes les mieux \u00e9tablis de la psychom\u00e9trie. Repasser un test du m\u00eame type fait g\u00e9n\u00e9ralement gagner plusieurs points au deuxi\u00e8me essai, puis un peu moins au troisi\u00e8me, avec un plateau qui s’installe assez vite.<\/p>\n
Le m\u00e9canisme n’a rien de myst\u00e9rieux. \u00c0 la premi\u00e8re rencontre, une bonne partie de votre attention part dans des t\u00e2ches annexes : comprendre la consigne, deviner ce qu’on attend, g\u00e9rer le chronom\u00e8tre, s’habituer au format. \u00c0 la deuxi\u00e8me, tout cela est acquis, et l’attention se porte enti\u00e8rement sur le probl\u00e8me.<\/p>\n
C’est d’ailleurs la raison pour laquelle les psychologues respectent un d\u00e9lai \u2014 souvent six mois \u00e0 un an \u2014 avant de refaire passer un test \u00e0 la m\u00eame personne, et pourquoi les protocoles s\u00e9rieux disposent de plusieurs versions \u00e9quivalentes.<\/p>\n
C’est l\u00e0 que la litt\u00e9rature devient s\u00e9v\u00e8re. Les programmes d’entra\u00eenement cognitif \u2014 les applications de \u00ab brain training \u00bb notamment \u2014 produisent des gains bien document\u00e9s sur les t\u00e2ches entra\u00een\u00e9es, des gains modestes sur des t\u00e2ches tr\u00e8s voisines, et pratiquement rien sur des t\u00e2ches \u00e9loign\u00e9es.<\/p>\n
Autrement dit : \u00e0 force de vous exercer aux matrices, vous deviendrez meilleur aux matrices. Rien n’indique que votre capacit\u00e9 \u00e0 raisonner dans un contexte nouveau, non entra\u00een\u00e9, en b\u00e9n\u00e9ficie. Le transfert lointain est pr\u00e9cis\u00e9ment ce que ces programmes promettent et ce que les \u00e9tudes peinent \u00e0 d\u00e9montrer.<\/p>\n
Cette conclusion a \u00e9t\u00e9 contest\u00e9e, et le d\u00e9bat continue. Mais quiconque vous promet une hausse durable et g\u00e9n\u00e9rale de vos capacit\u00e9s contre quelques semaines d’exercices avance beaucoup plus que ce que les donn\u00e9es soutiennent.<\/p>\n
Dans un cas pr\u00e9cis : quand ce qui compte est le score lui-m\u00eame, et non ce qu’il repr\u00e9sente.<\/p>\n
C’est la situation des tests psychotechniques de recrutement et de concours<\/strong> \u2014 fonction publique, transport, s\u00e9curit\u00e9, \u00e9coles param\u00e9dicales. L’\u00e9preuve est un obstacle \u00e0 franchir, elle suit des formats stables, et se familiariser avec ces formats change r\u00e9ellement les r\u00e9sultats. S’entra\u00eener y est non seulement l\u00e9gitime mais rationnel : c’est de la pr\u00e9paration, comme pour n’importe quel examen.<\/p>\n C’est \u00e9galement vrai si vous devez passer une s\u00e9ance de test chez Mensa : vous y jouez le franchissement d’un seuil, et arriver en connaissant le format est un avantage.<\/p>\n Si vous vous appr\u00eatez \u00e0 passer un bilan chez un psychologue, l’entra\u00eenement est contre-productif. Le but du bilan est d’obtenir une image fid\u00e8le de votre fonctionnement cognitif, parce que c’est \u00e0 partir de cette image que des d\u00e9cisions seront prises \u2014 un am\u00e9nagement scolaire, une orientation, l’explication d’une difficult\u00e9. Un score gonfl\u00e9 par l’entra\u00eenement produit une image fausse, et personne n’y gagne. Si vous avez r\u00e9cemment pass\u00e9 beaucoup de tests, dites-le simplement au praticien : il en tiendra compte.<\/p>\n Rien de spectaculaire, mais l’effet est r\u00e9el et imm\u00e9diat :<\/p>\n Ces quelques points valent facilement les points que l’on chercherait \u00e0 gagner en s’entra\u00eenant pendant des semaines.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oui, et l’effet est mesurable \u2014 mais il porte sur le score, pas sur l’aptitude. Ce que l’entra\u00eenement change r\u00e9ellement, et dans quels cas il vaut la peine.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justaniqtest.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quand cela n’a aucun sens<\/h2>\n
Ce qui aide vraiment, le jour du test<\/h2>\n
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